芷江| 双牌| 乌尔禾| 晋城| 沿河| 绥宁| 根河| 怀仁| 双阳| 哈巴河| 崇信| 绥江| 阿荣旗| 松桃| 祁阳| 芜湖市| 秦安| 盘县| 高安| 子洲| 咸丰| 盐山| 龙川| 新洲| 丹徒| 南山| 常州| 洛宁| 连云区| 行唐| 绥中| 普安| 香格里拉| 西平| 化州| 洪泽| 通渭| 科尔沁右翼中旗| 津市| 绥德| 循化| 新源| 寻乌| 兴山| 崇明| 射阳| 郎溪| 灵璧| 曹县| 洛扎| 安岳| 定边| 霍邱| 佳木斯| 石楼| 竹山| 博罗| 盱眙| 武城| 武功| 永和| 魏县| 佳木斯| 舞钢| 藁城| 上饶县| 绛县| 万安| 新化| 合水| 龙岗| 鼎湖| 长岛| 顺平| 灵武| 象州| 华安| 小金| 吉县| 烟台| 高阳| 金州| 汶川| 张掖| 江津| 嘉义县| 永济| 汕头| 龙游| 镇宁| 长岛| 南岔| 红岗| 祁连| 永靖| 内丘| 禹城| 科尔沁右翼中旗| 大名| 汾阳| 淅川| 巴彦淖尔| 崇义| 镇雄| 巴彦| 峡江| 色达| 黄山区| 石首| 康县| 香港| 辉南| 曲江| 侯马| 兴宁| 昂仁| 张家界| 濮阳| 卫辉| 恩施| 抚州| 西和| 米脂| 鹿寨| 长乐| 芮城| 公安| 阳新| 留坝| 新沂| 布尔津| 武隆| 通许| 泗洪| 青县| 牡丹江| 岑巩| 西充| 容县| 林芝县| 库尔勒| 横峰| 金湾| 襄垣| 泊头| 和县| 龙海| 蚌埠| 子长| 衡东| 红河| 贞丰| 睢宁| 礼泉| 株洲县| 巴林右旗| 邵武| 印台| 黄山市| 永安| 德阳| 定兴| 呼伦贝尔| 莒县| 旅顺口| 云龙| 武汉| 临安| 丁青| 南宁| 从化| 平阳| 宝鸡| 潞西| 永川| 交城| 富川| 江永| 靖边| 贡觉| 宣汉| 普安| 民丰| 会泽| 定结| 鱼台| 普陀| 寻乌| 呼图壁| 巴中| 崇信| 潮阳| 潮阳| 甘孜| 华坪| 江华| 北票| 海口| 堆龙德庆| 楚雄| 水城| 嘉兴| 民勤| 杜尔伯特| 西乡| 阿坝| 子长| 广河| 衡水| 大化| 高阳| 东乡| 苍溪| 长汀| 阳江| 长子| 大冶| 天津| 贵德| 商都| 大新| 惠来| 上街| 德州| 呼和浩特| 新源| 新沂| 岑巩| 荥经| 新兴| 子长| 长清| 如皋| 仲巴| 曲沃| 抚松| 鹤峰| 盘锦| 松潘| 绩溪| 胶州| 黑龙江| 新津| 漳浦| 岑巩| 通州| 临泽| 汉川| 新晃| 玛曲| 偏关| 鄂伦春自治旗| 海林| 朔州| 汉中| 西昌| 武进| 吴江| 安新| 宾县| 宁晋| 户县| 新巴尔虎左旗| 本溪满族自治县| 四川快乐12遗漏top10
您当前的位置 :美食 >  正文
五花肉这么做,吃一锅也不长肉
http://www.syd.com.cn.crutoo.com   来源: 新浪微博  2018-02-23 09:45
分享到:
更多

  你平时都怎么做五花肉?无非就是小炒肉、红烧吧?今天跟着我来做,保准你吃一口还想第二口,直到吃完这一锅。一滴油都不放,而且还能把肉中多余的油给逼出来,你说这方法是不是好?成,闲话不说了,直接端肉上桌。忍住口水啊,实在忍不住,看完这个赶紧动手准备做吧!

  【空气炸锅烤肉】材料:五花肉500克,酱油适量,生抽适量,蚝油适量,黑胡椒2克,盐少许,白糖一小勺工具:空气炸锅

  制作过程: 1.带皮五花肉洗净,切大块;

  2.酱油、生抽、蚝油、黑胡椒粉、白糖同入肉碗中,盐酌量加入;

  3.拌匀,还可以将肉块扎几个洞,便于入味儿,天热放在冰箱里冷藏腌制至少6小时以上,如果能过夜更好,中途想起来就翻几次身;

  4.这是腌了一夜的肉块,颜色很深了;

  5.空气炸锅通电,200度,设定25分钟,前5分钟为预热时间,将肉块放进炸篮中,推入炸锅中,中途翻一下身即可;

  6.筷子能轻松扎透肉块最厚的地方就可以了;

  7.看,不但一滴油没放,还把肉块中的油给烤出来很多,够健康吧;

  8.略微晾一下,切片食用;别看内部颜色浅,但是很入味儿。

  烹饪技巧: 1.五花肉一定要充分腌入味,调料可以适当多放些,因为还有一些是渗透不进肉块中的; 2.没有空气炸锅可以用烤箱来做,时间上可根据肉块大小和烤箱实际温度来调整,灵活掌握。 3.烤出来的油是废油,不要再二次利用了。

编辑: pd25
相关新闻:
官马圈 均禾街道 饮料厂 罗湖汽车站 安庄镇
平通镇 新田县 芦台镇光明新区庆丰里 张军友 凌达市场 邮政研究院 夹埠 兴华公司
广东快乐十分走势 pk10技巧12358定位技巧 广西快乐十分视频 化化网 pk10新四码公式图解
利来国际娱乐网博彩打不开 足彩大小球如何研究 重庆时时彩追号是什么意思 时时彩平台统计 江西11选5历史最大遗漏
财神娱乐城网站大全 开设赌场上诉状 博发娱乐城注册送彩金 大乐透12060预测 双色球开奖现场061期
香港六合彩145期特码 足彩胜负彩15113 重庆时时彩后一7码技巧 时时彩优博平台 北京11选5组三遗漏回补
易胜博娱乐城信誉 足球博彩违法 赌场百家乐音乐 西游记娱乐城备用网址 超级大乐透11053